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Mais de 24.000 pessoas já participaram do MBSR desde 1979. Isso mostra como…
Você sabia que a autoconfiança é super importante em nosso dia a dia?…
Você sabia que uma pessoa feliz tem mais emoções positivas do que negativas?…
Metas
Desde 1990, o índice de mortalidade materna caiu 45% no mundo. Nos últimos 30 anos, a morte de crianças por…
Você sabia que a autoestima é muito importante para nossa saúde mental? Ela afeta como nos vemos e nossa confiança.…
Você sabe que ser um bom líder é um processo contínuo? Exige dedicação e trabalho contínuo. Implica mais do que…
Profissionais que sabem administrar o tempo usam menos energia. Isso vale para coisas que fazem sempre, como falar com clientes…
Mais de 24.000 pessoas já participaram do MBSR desde 1979. Isso mostra como o mindfulness ajuda a aliviar o estresse.…